毎週水曜日に公民館に集まって、健康のためにとスタートした体操教室は早20年になろうとしています。歴史というにはまだまだかもしれないけど、ひとつの教室がこんなに続くのって本当にすごいこと。
こう思えるのはコロナを機に周辺のいろんなお教室がクローズしてしまったのを知っているから。健康のための体操教室がなくなって、行き場がなく、安全で効果的なトレーニングの機会がなくなってしまってここに駆け込んでこられた方も。
すごいのは最高齢で94歳の方も毎週欠かさずご参加くださっていること。それに加えてみなさんスクワットもきれいになさいます。継続は力なりといいますがそのお姿を目の当たりにすると驚くばかりです。
このお教室の責任者をしています私、青野は某大手パーソナルジム出身なこともありきついトレーニングに定評がありますが、みなさんしんどいとは口にしながらも涼しい顔でメニューをこなされ、休憩時間には平気そうに談笑されています・・・笑
参加者の方が誰ひとりおいてけぼりにならないように、「これができない方はこのようにしましょう」ものたりなくがっかりされないよう「これでが強度が足りない方はこのようにしてみましょう！」と、段階に応じてご自身で強度の調整ができるように工夫してレッスンをしています。
20年にもなると、最初から参加されている方から最近ご入会いただいた方など進捗はさまざまです。参加していただいたみなさんが「あー今日も良い時間だった。楽しかった」とお帰りいただくことを目指して指導にあたっらせていただいています。
最近ではお近くにお住いの方のご参加が多いですが、遠方からご参加も受け付けています。長年通っていただいている方もマウント等なく、いい意味で大阪の下町らしい温かみがあふれるお教室です。
体験は無料ですのでぜひ一度お越しください。
＊ 太子橋体操教室 ＊
毎週 水曜日 10：00〜11：30（90分）お盆や年末はお休みになります。（2024年は12月18日が年内最後です）
月3,000円（3ヶ月ごとのお支払いです）
入会金は2025年3月31日までの入会で無料です。
場所は万代太子橋店のちかく、淀川沿いです。詳細はご連絡いただきました方にお知らせいたしますので担当の青野までご連絡くださいませ。ご質問やお問い合わせもメールにてご連絡くださいませ。※問い合わせ電話番号はありません。
連絡先 ： p3.aono@gmail.com （青野）
60代〜90代の女性がご参加くださっています。なかには肩や膝、腰に痛みがあったり、人工関節や内科疾患で運動に制限のある方も医師の指示のもと安全な範囲でご参加いただいています。お教室の雰囲気や内容など、不安な方は一度見学にいらしてください。スタッフが温かくお迎えいたします！指導者も女性です。
ちなみに教室この場所は100年続く桜があったとても歴史のある公園。いまの時期はイチョウがすっごくきれいでアイドルのように写真に撮られているこちらの銀杏さん。
御堂筋の並木たちもここで育てられて移植されたそう。”大阪の木々たちの故郷”のようなこの場所が大好きです。このお教室がいつまでも続くよう、この公園でみなさんと一緒に歴史の一部をつくりながらこれからも力を尽くします！
ASOBILITY 青野